2014/03/04 J:COMステキ+Lifeに出演しました!

本日放送の、J:COMのステキ+Life 『自分の身体も大切に!産後ケアのステキポイント!』に、谷藤が出演させていただきました。

ステキ+Life キャプチャ画像
2014年3月4日放送「ステキ+Life」

出産後の「体(心、脳、身体)」の変化、大変さなどを色々な人に知ってほしい。 

産んだら、体スッキリすっきりじゃなく、ゴールの見えない育児に加え、体が衰えていることも知ってほしい。

産後の体ケアを行うことで、いろんな事が解消されることも知ってほしい。

エクササイズは痩せる、体型戻しだけに効果があるわけじゃないことも知ってほしい。

産後の体ケアは、女性の社会復帰、少子化の歯止になることも知ってほしい。

 

番組中は、ビューティクルのオススメエクササイズ

●腹凹エクササイズ

●ライフエクササイズ

●バランスボールを使ったBBB®

 

そして、ビューティクルが訴える、「産後に必要な5つのポイント」もお話させていただきました。

 

意外と知らない人が多い「産後」について、少しでも伝わればこんなに嬉しいことはありません。

そして、一人でも多くの産後女性が笑顔で過ごせることを願っています。