2014/05/17 バランスボール

バランスボールの使い方って、意外と知らない方が多い!?かもしれません。

 

 

「バランスボール、持ってる~」
「バランスボール、押し入れの中に・・・眠ってます」

こんな方に出会う確率が結構多いのですが、持ってるからこそ使い方を知りたいって方が、レッスンにお申込みくださいます。 ありがとうございます♪

ビューティクルのバランスボールは「弾む」がメイン。
「有酸素運動」に「筋トレ」「骨格調整」「引き締め」と、色々なことをつめこんだエクササイズです。

事業のメインは「出産した女性」に向けて、足腰に負担のないエクササイズで、身も心も復活してもらうサービスですが、さまざまな所からのご依頼で産後女性に限らず一般成人向けにもご要望に応じたエクササイズ指導を行っています。

5月23日(金)14:00~15:00

    ♪BBB®で美BODY♪
「骨盤ビューティーエクササイズ」

ビューティクルが推奨するバランスボールエクササイズをぜひお試しくださいませ。

体が重くて、思い通りに動けないわ~、
更年期心配だわ~
便秘だわ~
夏前に真剣にダイエットしたいわ~
健康になりたいわ~
お尻がどうしてもきになるわ~

などなど。とにかく、楽しいエクササイズを探している方はぜひぜひ~。

7月11日(金)19:00~20:00
「池袋コミュニティ・カレッジ」でも開催します!


自宅で手軽にできる有酸素運動なんて、ほとんどないので、ぜひぜひ一度お試しくださいね~。