2015/1/26 明治安田生命さまでのイベント開催報告

1月23日(金)に明治安田生命さまで「骨盤ビューティエクササイズ」を開催しました。初めての方やリピートの方で和気あいあいとBBB®が行われました。

肩凝りスッキリさせたい!
腰痛を緩和させたい!
お腹まわり、いや体全体を整えたい!

 

など、みんなの要望にあわせてエクササイズスタート。

ボール有酸素運動(バランスボールボール弾み)は「姿勢」がとにかく大事。その姿勢(骨格)、特に骨盤の角度を自分でコントロールできるようになる為に、転がるバランスボールを使って骨盤の調整をじっくりと行いました。

骨盤の中におさまっている臓器を温め、骨盤を外から支えている筋肉を機能させて動かします。そうすると、便秘解消、腰痛が緩和されたり、お腹回りがスッキリしたりと効果絶大。

気持ち良い汗をかいて、笑顔で会場を後にされるみなさまの姿はツヤツヤ&キラキラでした。脳も活性化され、「これから仕事~集中できそう」と仰っていたお客様も。

イベント開催して下さった、明治安田生命様もお世話になり有難うございました。またどうぞよろしくお願い致します。